금요일-37일차 다이어트식단

안녕하세요! 건강정보 블로거 다이어터 힐러파파 입니다. 공복체중 68.6kg 예전에는 70kg 만 넘으면 좋겠다고 생각한 때가 있었어요! 그때는 근육량이 많은 시절 지금은 체지방을 빼는 시즌 다이어트100일챌린지 다이어터 넷째프로젝트 다둥아빠 힐러파파 37일차 다이어트식단 건강한식단 튼튼한식단 건강한아빠 프로젝트 2020.07.10(금) 아침식단 에이스발란스 핸드드립커피 사실 건강하게 한끼 챙기려면 1만원이 넘거나 저렴한 샐러드는 양이 적고 빵집 샐러드도 7,000원. 힐러마미가 챙겨주는 에이스발란스 영양바 포만감이 처음에 없어서 힘들었어요. 그러나 뒷면 영양성분표 딱 보고 깜짝 놀랐어요. 순탄수화물 5g 단백질 12g 식이섬유 23g 여하튼 건강을 챙겨주는 힐러마미 위해 핸드드립커피 추출한 금요일 아침 이었어요. 커피는 사랑 입니다! 파타고니아 다시 보고 있어요. 글로 뭐든 정리 해야함. 더 나아가 공유 해야함을 깊이 이해하는 시간 이었어요. 아침에 추가로 동료가 반절 나눠준 예쁜...

원문링크 : 금요일-37일차 다이어트식단