잠들기 전 아침을 깨우는 확신의 말 - 미라클 모닝, 할 엘로드

첫째, 나는 긍적적인 기대와 흥분으로 아침을 고대하고 있다. 왜냐하면 일찍 일어나 아침 습관을 실천할 때 내가 누리게 될 혜택을 아주 잘 알고 있기 때문이다. 미라클 모닝은 나를 , 내가 진정 원하는 삶을 쉽게 끌어당기고, 만들고, 유지할 수 있는 사람으로 만들어 줄 것이다. 둘째, 오늘 자는 시간 정도면 충분하다. 내일 절정의 컨디션으로 생활하기 위해 아주 적당한 양의 수면이다. 현실에서 나의 몸을 지배하는 것은 나의 마음이기 때문에 나는 내가 필요하다고 스스로에게 말하고 또 믿는 만큼만 자면 된다. 역사상 가장 성공한 인물로 꼽히는 사람들 중에는 4~6시간을 최적의 수면으로 취한 사람들이 많기도 했고, 나는 내 자신이 오래 잘수록 삶이 개선될 것이라는 제한적 사고에 빠지는 것도 용납하고 싶지 않다. 세째, 나는 내일 아침 4시반에 일어난다. 그렇게 하는 것이 이번 주에, 이번 달에, 올해에, 그리고 나의 앞으로의 삶 동안 나의 목표들을 성취할 가능성을 월등히 높여주기 때문이다. ...

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