마른 비만 운동 4분할 루틴 21, 22, 23일차

요즘 일상이 정신이 없어 운동글을 올리지 못했습니다.. 평일에 새벽운동을 하다가 몸이 피곤해 오후로 옴겼지만 큰 차이는 없었습니다 오히려 여유시간이 더 줄어든 것 같아 다시 새벽운동을 하고 있네요 요즘 일상은 여섯시전 집에서 나와 헬스장을 갑니다. 운동은 6:50분 부터 시작해 1시간 가량 합니다 그리고 씻고나서 아침을 먹고 출근한 뒤 여섯시에 퇴근해 집에오면 저녁 일곱시가 됩니다. 집에서 저녁을 챙겨먹고 투자자산운용사 시험 공부를 아홉시까지 하고 한시간 정도 쉬면 잘 시간이네요. 요샌 회화도 배우고 싶고 악기도 다시 배우고 싶은데 하고싶은건 참 많고 시간이 모자라네요 이글을 보시는 분들은 시간관리를 잘 하셔서 많은 일들을 해내시면 좋겠습니다. 즐거운 한가위 보내세요~ serenaring, 출처 Pixabay...

원문링크 : 마른 비만 운동 4분할 루틴 21, 22, 23일차