11월 제철음식 생굴 효능과부작용

11월 제철음식 생굴 효능과부작용 안녕하세요~~^^ 오늘은 콧등이 시려질때쯤이면 생각나는 음식인 굴에 대해서 포스팅 해보려고 해요! 바다의 우유라고 불리는 굴은 바다의 향과 물컹한 식감으로 호.불.호가 있는 음식인데요. 저는 후천적이 호!에요~ 서른이 넘어가면서 어른의 맛을 알게되었죵^^ 알고먹으면 더 맛있는 굴의 효능과 부작용을 알아봅시당!! 효능 1.피부미용 굴에는 풍부한 비타민과 무기질이 들어있어 멜라닌색소를 억제해 잡티예방에 도움을 줘요 2.빈혈개선 빈혈에 도움이 되는 아연, 인, 칼슘, 철분 등이 함유되어 있어 빈혈 예방과 회복에 도움을 줄 수 있어요. 3.천연 자연강장제 굴에는 아연이 풍부하여 남성호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진시켜 스태미나 증진을 돕고, 면연력 강화에 도움을 줘요. 4.피로회복 피로 물질 분해 및 간기능 개선에 도움이 되는 타우린이 굴에도 함유되어 있는데요. 피로회복제 박카스 한병의 타우린과함량과 비슷다고 해요. 이렇게나 효능이 많다구요~~!! 칼로리도...

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