[의정부함소아] 우리 아이 건강을 위한 추천 식재료 Best 4 (견과류, 무, 브로콜리, 토마토)

우리 아이 건강을 위한 추천 식재료 Best 4 견과류, 무, 브로콜리, 토마토 우리 아이 건강을 위해 챙겨주면 좋을 식재료는? 식물성 지방질이 풍부한 '견과류' 견과류는 단백질 함량이 높아 두뇌활동에 도움을 주고 몸에 좋은 식물성 지방질이 풍부해 기관지를 보호해줘요. 성장기 아이들, 잦은 감기로 고생하는 아이들에게 좋은 음식이에요. 단, 먹기 전 알러지를 꼭 체크해주세요. 따뜻한 성질에 비타민이 풍부한 '무' 가을이 체절인 무는 따뜻한 성질에 비타민C가 풍부해 감기 예방에 좋고, 소화 효소로 인해 평소 잘 체하는 아이들에게도 추천해요. 엄마, 아빠에겐 붓기를 빼거나 숙취를 해소할 때 좋아요. 기력보충에 좋..........

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