[의정부함소아] 성조숙증에 좋은 음식, 성조숙증 유발음식, 건강한 식습관 기르기

성조숙증에 좋은 음식, 성조숙증 유발음식, 건강한 식습관 기르기 소아 비만은 성조숙증에 영향을 주는 것으로 밝혀져 있습니다. 체중이 늘고 체지방이 많아지면 여성호르몬의 합성량도 많아져 성조숙증이 나타날 수 있기 때문이예요. 건강한 식습관 기르기가 무엇보다 중요합니다. 1. 불필요한 간식은 줄여주세요. 달콤하고 부드러운 간식을 줄이는 것이 무엇보다 중요합니다. 식사량에 제한을 두기 보다는 식사는 좀 더 포만감있고 영양가 있게 먹을 수 있게 하고 간식을 제한하는 것이 필요해요. 마른 아이들의 경우에도 빵, 과자 등 밀가루 음식을 많이 섭취하거나 주스, 음료 등 액상과당을 좋아하고 기름진 음식을 즐기는 경우에는 마른 비..........

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