비타민 D(Vitamin D) 올바른 섭취 방법!!

https://blog.naver.com/ukikischool/222838969195 비타민 D 결핍이라고 막 먹는 건 아니지? 위험해!!!!! 비타민D 결핍과 복용 그리고 위험성!!! 오늘은 Vitamin D에 관련된 흥미로운 연구 결과가 발표되어 공유... blog.naver.com https://blog.naver.com/ukikischool/222868811462 Vitamin D 결핍 대표적 5가지 증상 비타민 D, 나 부족한 거 아니야? 저번 자료는 비타민D 부작용에 대해 이야기했습니다. 그러면 비타민D ... blog.naver.com 이전 시간에 비타민 D 대표적 결핍 5가지에 대해서 알아보았습니다 . . . 나도 진료인원 중에 한 명? . . . 이번 시간에는 비타민 D에 올바른 섭취 방법을 알아볼게요 Vitamin D 결핍이면 어떤 식으로 섭취, 복용을 해야 하나요? *첫 번째 그 첫 번째는 햇볕을 쬐는 것입니다. 비타민D는 일주일에 2번 이상, 30분 정도 자외선...

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