번스타인 움직임 해부학

해부학? 기초 해부학? 기능성 해부학? 3박 4일간 교육을 위해 내려간 부산은 여행같이 설레고 기대감이 컸다 Professor:나탈리아 카랄레바 (Bernstein 학파의 대가) 총 3박 4일의 부산 Nikolai A. Bernstein 움직임 해부학 세미나를 통해 배운 내용과 개인적인 생각을 작성하려고 한다 (혼자만의 생각을 작성하는 것이니 다소 내용이 다를 수도 있는 점 양해 바란다) 한 줄 요약? “효율적인 움직임을 만들자” 세미나를 통해 많은 생각을 하게 되었다 첫 번째는 움직임을 만들 때 근육 해부학을 떠올리며 근육의 기능을 설명하고 계시, 정지를 설명했지만 이번 교육에서는 움직임은 단순 기계적 움직임이 아닌 목적(과제)을 만들어가는 자유로운 움직임이 필요하다 자유도(움직임) 속에는 ’협응‘과’ 피드백’을 강조한다 ‘협응’은 신체의 에너지 효율을 높게 만들고 좋은 효율은 다양한 곳에서 좋은 퍼포먼스로 나타난다 *근육의 토누스(긴장도)는 적절히 쓰여야 한다 ‘피드백’은 과거로...

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