part.3 배영의 기초 (숨을 못 쉬어요)

배영 back stroke 오늘은 배영이라는 종목에 기초를 알려드리도록 하겠습니다. 배영은 정말 쉽게 생각하면 자유형을 뒤집은 형태입니다 어느 정도 자유형을 구사할 수 있다면 조금 편하게 배우면서 앞으로 이동할 수 있는 영법이며 얼굴이 물 밖에 나와있어 숨쉬기 또한 다른 영법에 비해 편하다 "단! 내 머리가 정확하게 물 밖에 위치해있다면 말이다." 보통 많은 사람들이 배영을 하게 되면 가장 많이 취하는 자세가 엉. 빠 자세이다. 수면에 누웠을 때 엉덩이는 저 밑에 바닥을 향해 내려가고 얼굴만 물 밖으로 빼꼼! 하는 자세를 말한다. 이러한 자세에서 배영을 하게 되면 금방 힘이 빠지고 자꾸 수면이 얼굴을 덮치며 숨을 쉬지 못하는 상황들이 많아지고 호흡이 안되면서 자꾸 코, 입에 물이 많이 들..

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