눈 건조할 때 좋은 음식 추천을 해드릴게요

눈 건조할 때 좋은 음식 추천을 해드릴게요 예전에 같이 일하던 선생님이 계셨는데 정말 실제로 아버지가 블루베리를 계속 드시더니 눈이 좋아지시고 시력이 좋아지고 눈 건조할 때 같은 것이 없다고 했었는데 식이요법으로도 고칠 수 있더라고요. 제일 먼저 소개해 드릴 눈 건조할 때에 눈 건조할 때 좋은 음식은 가장 많이 알고 계실 블루베리인데요 블루베리에는 황산화 물질과 비타민A, 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 피로해서 오는 안구 건조증과 야맹증을 예방해 준답니다 또한, 식이섬유도 풍부하게 들어있어 대장암을 예방하는 효과도 뛰어나요 게다가 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 근시 완화에도 도움을 준다..........

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