(분당 케어무브) 운동선수의 스피드 향상을 제한하는 요인들. 특히 축구선수

대부분의 사람들은 달리기의 속도를 향상시킬 수 없는 타고난 자질이라고 생각했었다. 다행스럽게도 이것은 사실이 아니다. 실제로, 어떤 선수의 최대 속도는 유전적으로 제한 될 수 있지만, 오늘날은 모든 선수들이 직선 달리기 속도를 향상시킬 수 있다는 것이 증명되었다. 경쟁 스포츠를 하는 선수들에게는 희소식이다. 또한, 연구들은 속도 자체는 직접적으로 향상될 수 있지만, 선수들이 축구의 움직임과 관련된 측면에서 훨씬 더 큰 이득을 볼 수 있다는 것을 보여준다. 축구에 사용되는 운동 패턴의 범위를 고려할 때, 그리고 이러한 다른 움직임 유형과 상호작용하는 능력들, -게임흐름을 읽고 효과적으로 반응하는 능력을 개발하는 것은..........

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