#보충제 #프로틴 #분당케어무브 #한건영코치 헬스 보충제라고 네이버에 검색만 해도 이렇게 많은 구매처가 나오며... 헬스 보충제, 프로틴 쉐이크 ,다이어트 보조제.. 등등 트레이너로써 회원들에게 받는 질문이 엄청 많다. 쇼핑으로 가보면 진짜 모든제품이 수백개의 후기를 자랑하며 판매중... 애초에 아무정보 없는 일반인이 무슨기준으로 이걸 고를까 궁금하긴하다 일반인들 입장에서 이해가 가도록 포스팅을 작성해본다 일반인에게 (운동 매니아 포함) 보충제가 필요할까? 일단 결론은 NO 라고 해두자 보조제와 보충제는 선택적인 것이다. 다이어트로 예를 들어 이야기를 해보자면 1. 지속성과 노력 2. 칼로리 제한 3. 운동 4. 자기 점검 ( ..........
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