[운동일지]주말의 운동

210313A. Interval 15 Round24 GHD sit up200ft Farmer's Carry 32kg x 212 Deadlift 225lb 12 Burpeerest 2min간만에 영상이닷!B. Not for time4 Round40 Bulgarian Split squat(R 20 / L 20)20 Bar dip20 KB russian swing 32kg210314주말이니 가볍게.A. 1시간정도 산책B. Not for time7 Round 10 AB wheel10 Ring row한 주가 어떻게 지나간 지 모르겠다. 새 학교도 조금씩 적응하고 있다. 부상도 좋아지고, 스트레스 상황에서 나름 계획대로 되고 있다.운동도 열심히 해야지...

[운동일지]주말의 운동에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [운동일지]주말의 운동