[운동일지]21.1 두번째 시도/헬렌 변형

210315A. Strength- Back squat (55%~)10reps x 3sets185-195-205B. WODCrossfit open 21.1 두번째 시도.For time:1 wall walk10 double-unders3 wall walks30 double-unders6 wall walks60 double-unders9 wall walks90 double-unders15 wall walks150 double-unders21 wall walks210 double-undersTime cap: 15 min.사실 별로 하고 싶지는 않았지만 생각보다 사람들이 기록이 너무 좋아서다시한번했다.대회에 나가지도 않는데, 괜히 그냥. 또 지긴 싫어서....385 -> 390 5개 더했다.150 더블언더 후에 5분 가까이 남았는데 거기서 '존버'해야 하는데,15개를 5분안에 했으니 분당 3개씩 밖에 못한거다ㅠㅜC. Gymna..........

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