[여의도PT/VIKAL] 스트레스는 운동으로 날려버려요 ! 훠이훠이

안녕하세요 밍쌤입니다 :D 오랜만에 왔지유? 요즘 평일에는 일하고 주말에는 요가자격 준비하느라 열심히 수련중이랍니다 ㅎㅎ 여의도 인디아 요가원에서 훌륭한 원장님과 선생님들과 함께하니 휴일에 쉬지는 못하지만 정말 값진 시간을 보내고 있답니다 ㅎㅎ 요가 지도자 자격시험이 끝나고 과정은 따로 포스팅 할게요 ㅎㅎ 여의도 요가는 인디아 요가!!!!!!! 여의도 PT는 비칼!!!!!!!!!!!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아무튼 요즘 불경기에 바쁘고 힘든 시기를 보내고 있지만 안좋은 스트레스는 건전하게 운동으로 날려버리는 우리 회원님들 !!!!!!!!!의 일상 전해드릴게요! 바쁜 점심시간이예요>.< 중둔근 훈련도 하구요 하체운동의 꽃 백스쿼트!! 비칼에서 꾸준히 운동다니시는 우리 회원님 저정도 중량은 거뜬하시쥬?ㅎㅎ넘나멋쪄 케틀벨 스내치 배우시는 회원님 너무나 잘하시쥬? 역시 미녀들은 자기관리를 더 잘한다니까요? 풀업도 이렇게나 잘하시고!!! 로우 동작도 다양한 각도에서 다양한 자극을 주며 운...