안녕하세요 밍쌤입니다 :D 여의도 벚꽃이 벌써 만발하는 3월의 마지막 주!!! 여기저기 꽃이 만발하니 너무 설레이는 봄입니다 ㅎㅎ 날씨가 좋아서 그런지 우리 회원님들도 운동을 많이 나오고 계세요 3월 마지막주의 비칼 소식 전해드릴게요 >.< 역시 봄에는 상담문의가 많이들어옵니다 >.< 메인타임은 수업이 금방 마감되오니 어서 문의주세요 바쁜 점심시간의 수업풍경 ㅎㅎ 다양한 운동을 배워볼 수 있어서 회원님모두 지루해하지 않으시고 재미있게 수업을 임하고 계세요 ㅎㅎ 웃음소리가 끊이지 않는 비칼의 수업시간 사용한 기구는 소독제로 깨끗하게 닦아서 정리하고 있어요 ㅎㅎ 디테일한 티칭의 고수 , 우리 코치님들의 수업모습 보실래유? 고관절 가동성 움직임 개선부터 전신을 모두 사용하는 데드리프트 ! 아주 훌륭한 자세이지유?ㅎㅎㅎ 우리 비칼 회원님들은 이렇게나 프리웨이트를 잘하셔유 코치님과 함께라면 풀업도 문제없쥐! 스틱모빌리티를 이용한 가동성 훈련도 하구요 다양한 소도구들을 활용하며 근신경들의 인지...
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