당신의 콜레스테롤을 파괴할 6가지 음식

나이가 들어가면서 건강에 대한 염려도 커지고 있다. 체중 증가, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등 노화로 인해 다양한 질환에 노출될 수 있다. 위 질환 중 고지혈증은 혈액 안에 지질이 비정상적으로 높은 상태를 말한다. 이때 LDL 콜레스테롤이 높거나 HDL 콜레스테롤이 낮거나 중성지방이 높은 상태가 고지혈증에 해당된다. 고지혈증을 관리하지 않을 경우 추후 심각한 심장질환을 유발할 수 있다. 따라서 고지혈증이 있다면 콜레스테롤을 저하시킬 수 있는 방안에 대한 고민이 필요하다. 본문에서는 콜레스테롤을 파괴할 6가지 음식에 대해 간단히 알아보고자 한다. 로즈마리 로즈마리는 꿀풀과에 속하는 다년생 상록관목이다. 어원은 라틴어이고 '바다의 이슬'이라는 뜻을 가지고 있다. 로즈마리는 드물게 2m까지 자랄 수 있다. 이..

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