100가지가 넘는 다양한 호르몬, 호르몬 건강에 대해 알아보자!

우리 인체는 여러 가지 장기 기관들로 구성돼 있는데, 우리 삶의 질을 높이기 위해서는 이러한 인체 내부 기관의 순환이 필수적이다. 몸 안 기관의 원활한 순환을 위하여 비록 신체가 항상 건강한 상태를 유지하지 못하고 그 기능이 저하됨에도 불구하고, 우리는 몸의 건강을 수시로 살피며 최적의 상태로 다시 돌아가고자 노력해야 한다. 호르몬은 이러한 우리 몸 기관에서 분비되는 화학 물질로서 여러 기관의 기능들을 조절하는 등 다양한 역할을 한다. 정확히 어떤 역할을 하고 효능을 보이는지 알아보도록 하자. 호르몬이란 호르몬은 그리스어 ‘Hormao’에서 유래된 단어로, ‘자극하다’ 또는 ‘박차를 가하다’라는 의미를 지녔다. (이처럼 호르몬은 우리가 살아가는 동안 우리 몸 안에서 활동하며 평생을 함께하는 화학물질이지만, 눈에 보이지 않아 대수롭지 않게 생각하는 경우가 종종 있다.) 호르몬은 정상적인 순환과 생식과 성장 및 발달, 신체의 항상성 유지, 에너지를 생성하고 저장에 관여하는 등 인체의 활...

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