한명숙 요리연구가의 주꾸미간장볶음 & 봄나물 샐러드 레시피 (주꾸미효능,유채나물,세발나물,돌나물 효능효과) 최고의 요리비결 3월10일방송

한명숙 요리연구가의 주꾸미간장볶음 & 봄나물 샐러드 레시피 (주꾸미효능,유채나물,세발나물,돌나물 효능효과) 최고의 요리비결 3월10일방송 주꾸미간장볶음 레시피 재료 : 주꾸미(500g), 미나리(50g), 양파(65g), 청양고추(10g) 양념 재료 : 간장(2T), 설탕(2t), 올리고당(1T), 청주(1T), 다진 마늘(2t), 다진 생강(½t), 후춧가루(약간), ,통깨(1t), 참기름(½T), 식용유(약간) 1. 미나리(50g)를 먹기 좋게 썬다. 2. 양파(65g)는 채 썰고, 청양고추(10g)는 송송 썬다. 3. 주꾸미(500g)는 머리 분리한 뒤 눈, 입 제거하고 머리, 다리도 먹기 좋게 썬다. 4. 간장(2T), 설탕(2t), 올리고당(1T), 청주(1T), 다진 마늘(2t), 다진 생강(..

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