비알콜성 지방간은 일반적으로 지방, 당분, 콜레스테롤이 과다한 인체에서 발생하는 질환입니다. 이러한 질환은 알코올 소비와는 관련이 없으며, 전 세계적으로 높은 발생률을 보이고 있습니다. 이러한 질환이 발생하는 원인 중 하나는 고단백, 고지방 식습관과 같은 불건강한 식습관입니다. 따라서, 식물성 단백질 섭취가 비알콜성 지방간 예방에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 비알콜성 지방간이란? 비알콜성 지방간은 알코올음료를 소비하지 않아도 지방이 간 내에 쌓이는 질병입니다. 이러한 질병은 현대 사회에서 매우 흔하며, 일상적인 생활 습관과 식습관의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 비알콜성 지방간 예방을 위한 식물성 단백질 섭취 1. 콩과 대두 콩과 대두는 식물성 단백질의 대표적인 원료 중 하나입니다. 이러한 ..
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