손목터널증후군 자가진단법, 조기에 제대로 치료해야 고질병 되지 않습니다.

손목터널증후군 자가진단법 안녕하세요! 오늘은 주부님들의 고질병으로 유명한 '손목터널증후군' 자가진단법에 대해 소개해드릴게요. 우선 손목터널증후군이란 손목의 과도한 사용으로 손목 안 쪽에 뼈와 인대로 이루어진, 정중신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경을 압박하여 감각저하 또는 통증을 발생시키는 질환을 말해요. 주부의 경우 가사일로 반복되는 손목이 꺾인 상태로 압박하는 걸레질, 빨래, 설거지 중 손목을 회전하는 수세미질 등의 동작으로 인해 손목터널증후군이 쉽게 발생할 수 있어요. 손목관절의 원래 정렬과 달리 비틀린 상태로 마우스를 오래 움직인다거나, 같은 자세로 스마트폰을 장시간 사용하는 등의 행동도 손목터널증후군을 유발하는 안좋은 습관에 해당합니다. 그렇기 때문에 손목터널증후군은 가사노동량이 많은 주부들이나 가사도우미, 화이트칼라 직종의 사무직 종사자, 손목 사용량이 많은 운동선수, 악기 연주자들에게 발병률이 높아요. 게다가 요즘은 잦은 스마트폰의 사용으로 남녀노소 구분 없이 누구...

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