'로디'로 운동 동기부여 받은 이야기

사실, 결과부터 이야기 하자면 '로디'가 주는 소소한 미션들은 실패했다. 하지만 3년간 미루던 운동을 시작했다는 변화가 찾아왔다. 이게 다 '로디' 때문이라고 이야기 할 수 있다. ㅋㅋ 저번 글에서 코로난지 뭔지 이후로 3년간 운동을 그만두었다고 이야기 했다. 한 번 그만 둔 운동을 다시 시작한다는건 어떠한 동기부여 없이는 쉬운 일이 아니라고 느껴졌다. "해야지, 해야지"하는 마음먹기 만으로는 쉽지 않았는데, 이 '로디'라는 건강관리앱이 주는 사소한 변화 하나가 나를 움직이고 다시 건강한 삶으로 이끌어주다니 정말 의외였다. 첫 성공 아닌데...ㅠㅠ 미션에 실패한 이유는 내 독특한 생활 패턴에 있었는데 주/야가 바뀌는 직업적 특성이나 야간 운동시 00시 경계에서의 걸음수 총합이 측정되지 않았다거나 외부 출장 중에 워치 배터리를 충전하지 못해서 생기는 실패가 대부분이었기 때문에 그러려니 하고 있다. 어떠한 동기를 받는데 까지는 오랜 시간이 걸리고 많은 노력이 필요하지만 한 번 받은 에너...

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