복싱 후 남편이랑 통밀 샌드위치

요새 복싱+헬스를 두개다 동시에 하고 있는데 아주 힘들어서 죽겠네요! 그래서 더 영양제도 챙겨 먹으려고 하고 노력중! 헬스할때는 최대한 유산소 1시간30분~2시간 하려고 노력중인데 너무 어려운 운동~ Previous image Next image 복싱칼로리가 1시간이면 1000칼로리가 탄다는데 ㅋㅋ 과연 1시간동안 안쉬고 할수 있는 사람이 있을까요..? 줄넘기하고 죽을것 같다가 좀 쉬고 또 하고 후우 인터벌 하는 느낌! 이렇게 먹을거로 보상받는 느낌 너무 신나요! 베이컨2~3개에 상추2개 계란2개 넣어서 반띵하기! 빵은 통밀빵~ 비줠 끝장나지 않나요??? Previous image Next image 복싱운동하고나면 진짜 기진맥진 해지는데 집에오면 이렇게 맛난걸 먹으니 너무 힘나는것 같습니다! 다들 열심히 운동하고 기록하기로! 후우...너무 힘든 운동 내일은 또다시 복싱데이인데... 벌써 두려워요 자세가 매번 다시 기억해내려고 하는데 자세가 너무 익숙하지 않아서 ㅠㅠ 연습해오라고 하...

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