2023. 06. 30 (금) [호주 TAFE 퍼스] 영어 & 운동 & 이자율 & 집값 상승

오늘도 반복의 반복 왜이렇게 오타가 많은지 자꾸 틀리는거에서 집중해서 치면 계속 잘치던 다른게 틀리는 기적 한번 다치고 오타 확인하는것도..... 맨앞이나 뒤에서 틀린건 잡아내는데 중간에서 한두개 빠진건 쓱쓱 지나쳐버림 집중한다고해도 계속 이러는걸까... 연습에서 이모양이면 실전서 잘될리가 없는데 암기가 더 완벽한 지금이 초반보다 더 틀림 눈과 뇌를 갈아껴야 할듯하다 스트레스 받아서 운동 약간 무리해서 조짐 스쿼트 105kg 5x5 행잉레그레이즈 10x5 벤치프레스 67.5kg 5x5 바벨로우 67.5kg 5x5 이두삼두 무게증량 10x5 체스트프레스10x5 딥스 10x5 플랭크 2minsx3 스트레스는 풀리지만 뇌는 더 멍청해지는듯 이거밖에 안되나라는 생각이 반복된다 스쿼트는 컨디션따라 증량 하거나 말거나 하는데 증량하면 5x5 실패할듯해서 적응기 가지고 바벨로우도 땡기기는 하지만 자극이 빠져나감 무게도 좋지만 무게증가가 중요한게아니라 안다치고 제대로 꾸준히 운동하는게 중요하니까 ...

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