현재 목표량과 다음 운동자세 수립

현재 목표량과 다음 운동자세 수립 22.1.25 제가 고등학생때 턱걸이를 점심마다 10개씩 꼭 실천해서 1년 반정도를 했습니다. 어깨가 진짜 좁다는 소리를 많이 들었거든요. 그래서 그 결과는??? 정자세로 칭찬받으면서 했음에도 불구하고 그리 어깨가 넓어지지 않았습니다. 왜 그랬을까요?? 뭐 여러가지 요인이 있었지만 전 10개만 꾸준히 하면 뭔가 달라질 줄 알았어요. 달라지긴 했는데 역시 뭐 악력이나 근력향상은 있었어도 옷을 입었을 때 태가 달라지진 않더라구요. 그렇게 고등학교를 졸업후에 군대를 갔는데 휴가에 눈 먼 군인은 특급전사를 따게합니다. 거의 일주일 정도를 처음에 연속 10개도 힘들어했다가 하루에 100개씩만 채우자는 목표로 2달을 하니까 특급전사를 딸 수 있었습니다. 방식은 조금씩 달랐습니다. 하루 100개를 넘지 않았고 10개씩도 힘들어했으니 5개 2개 이렇게 합쳐서 하루 100개를 채웠구요. 그런데 웃기게도 2달만에 특급전사를 딸 때 했던 꾸준한 도합 100개의 팔굽이 ...

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