2022년 테마로 만들어서 적으려고 했지만 1월 한달로 그쳤던 월간회고 archive. . . . 원래 새해하면 새로운 결단 아니겠어요..?! 그래서 저도 다시 도전해보았습니다, 습관성형. 1월 한줄 정리 사진 이 달의 습관성형 01: 아침에 일어나자마자 공복운동을 시작했다 작년 버킷리스트(?) 중 하나가 복근 만들기였는데, 배에 삽겹살만 가득 만든채 2021년이 지나갔다 (..) 그래서, 이번해는 기어코 멋쁨 가득한 복근을 만들어보기로 다짐하고선! 아침에 일어나면 무조건 땅끄 11자 복근 + 이지은 허벅지 돌려깎기 이 두가지 운동을 하고 있다. 사실 새해 첫날 부터 하진 않았고 여행 때만 해도 괜찮았던 허리가 다시 아파지면서 건강을 위해서 운동해야겠다고 다짐, 1월 중순부터 시작해서 지금 약 3주 정도, 기억상 3-4일 정도 빼고선 하루도 빠짐없이 했던 것 같다. 역시 사람은, 아파야지 정신을 차리나보다 흑. 다이어트로 하려고 할 때는 의지박약이었는데 허리가 아프니까 어쩔 수 없이...
#2022년1월월간회고
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