보리차 효능 및 부작용

보리차는 아시아 전역, 특히 일본에서 인기 있는 음료입니다. 볶은 발아되지 않은 보리로 만들어 독특한 풍미와 향으로 유명합니다. 보리차는 맛도 좋지만 그 외에도 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져있죠. 오늘은 보리차 효능 및 보리차 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보리차란? 보리차는 볶은 후 발아하지 않은 보리알갱이로 만든 허브차입니다. 곡물이 짙은 갈색이 될 때까지 볶은 다음 뜨거운 물에 담급니다. 그 결과 독특하고 열매가 많으며 약간 쓴 맛이 나는 차가 됩니다. 보리차는 일반적으로 뜨겁거나 차갑게 제공되며 종종 식사와 함께 즐깁니다. 보리차 효능 소화기 건강을 개선 보리차에는 소화를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀진 베타글루칸이라는 섬유질이 포함되어 있습니다. 베타글루칸은 장내 유익한..

원문링크 : 보리차 효능 및 부작용