파스타 면 성분. 다이어트에 도움이 된다고?

안녕하세요. 두예아빠입니다. 다들 면 요리 좋아하시죠? 라면이나 국수는 밀가루로 만들어져서 건강에 매우 안 좋습니다. 특히 밀가루는 다이어트의 적으로써 급격하게 살이 찌게 만들며 중독성이 있어서 계속 찾게 만들죠. 하지만 파스타 면은 밀가루로 만들지 않았다는 사실 알고 계셨나요? 어떤 곡물로 만들어져서 다이어트에 도움이 되는 면으로 소개가 될까요? 그럼 지금부터 파스타의 면 성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파스타 파스타 = 유럽의 국수 파스타는 이탈리아의 면 요리 중 하나입니다. 유럽의 국수 같은 취급이죠. 특히 시칠리아에서는 우리나라의 밥처럼 주식으로 먹습니다. 파스타의 모양과 두께에 따라서 종류가 갈라지며 소스에 따라서도 종류가 갈라진답니다. 파스타에 사용되는 면은 수분이 거의 없이 딱딱한 건면이라 잘 부러지며 유통기한이 긴 것이 특징입니다. 그리고 파스타는 밀가루가 아닌 듀럼밀을 이용하여 만들어지는데요. 이것이 바로 다이어트에 도움이 되는 곡물이랍니다. 듀럼밀 - Duru...

원문링크 : 파스타 면 성분. 다이어트에 도움이 된다고?