2022 경주국제마라톤(Half 코스)

2022 경주국제마라톤(Half 코스) / 경주동아마라톤 ; 아주 오랜만의 대회 대회 일시 : 2022년 10월 16일 일요일 오전 9시 대회 장소 : 경주시민운동장 부문 : 풀코스 / 하프코스* / 10km / 5km * 처음엔 20k로 신청을 받았지만 대회 개최가 임박할 때쯤 하프코스로 대회 코스 운영 변경 1. 대회 전 코로나19로 인해 오랜 기간 동안 마라톤 대회가 대면으로 개최되지 않았던 터라 경주국제마라톤 개최 소식을 듣고 바로 '참가신청(Half 코스)'을 눌렀다. 근 2년 동안 운동을 쉬면서 몸이 굳을 대로 굳은 걸 나 스스로도 잘 알았지만 막상 대회를 준비하려니 막막하고 걱정스러운 상황이었다. 하지만 다행히 크루 차원에서 훈련 프로그램을 운영해 주었고 시간을 내어 짬짬이 연습했다. 크루 러닝 훈련 프로그램 사진 특히 마라톤은 지독한 유산소의 장거리 운동이기 때문에 식단 조절을 통해 체중 감량을 대회 전 큰 목표로 잡았다. (관련 글 : http://jirunning....

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