가지볶음 레시피 굴소스 이용한 밑반찬 가지요리

안녕하세요:)아들하나딸하나맘 아딸맘이에요.오늘은 굴소스를 이용해서 간단하게 가지볶음을 만들어봤어요.남편이 재작년부터 대장이 안 좋아서 음식을 많이 가려먹으려고 하는 편인데요.어디서 듣고 왔는지 가지가 대장에 나쁜 독소를 빼준다고 가지로 요리를 해달라고 해서 간단하게 가지볶음을 만들었어요.굴소스를 이용해 집에 있는 재료들로만 가지고 금방 후다닥 만들 수 있는 간편한 레시피예요.가지는 수분이 많아서 칼로리가 낮은 식품이고 식이섬유도 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜준다고 해요.황산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 암예방에 효과적이고 심혈관질환, 면역력강화, 장건장, 눈건강에 도움이 되어 준다고 하니 가지반찬 만들어서 건강도 챙겨보세요.그럼 간단한 가지볶음 레시피를 알아볼게요.   가지볶음필요한 재료 : 가지 .....

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