거북목 미리 예방해보자

안녕하세요 양스스토어 구독자 여러분 다들 일하시느라 많이들 바쁘시죠~ 많은 분들이 티비,컴퓨터,스마트폰 등등을 시청 시 잘못된 자세로 인해 목뼈에 변형을 일으키는 질환이 생기고 있습니다. 이로 인해 통증을 유발할 수 있는데요, 이러한 변형이 생겨서 유발된 증상을 거북목증후군이라고 하는데 오늘은 거북목증후군애 대해서 알아볼까 합니다.거북목증후군잘못된 자세로 인해 C자형 목뼈가 일자목으로 변형되는 질환입니다. 증상이 심하면 목이 거북이처럼 앞으로 나오고 통증을 유발합니다. 사람의 머리 무게는 성인 기준 4.5~6kg 수준인데, 고개를 앞으로 1cm 뺄 때마다 목에 가해지는 하중이 2~3kg 가량 증가합니다. 때문에 머..........

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