개인청결 과 개인위생 을 위한 깨끗한 샤워 하기

샤워 를 할때 어떻게 어떤 순서로 하시나요? 코로나 라는 팬대믹 속에 개인위생 과 청결 을 유독 신경 썼던 작년 과 올해 매일 하는 샤워 만큼 중요 한것도 없는데 어떤 방법 과 순서 로 하시나요? 개인 위생 의 기본 샤워 저 같은 경우 는 아침 저녁 두번 의 샤워 를 하는데 아침 에는 출근전 운동 후 땀 을 씻어 내는 정도 기에 간단히 하지만 저녁 에는 퇴근 후 많이 더러워진 내몸 을 씻기 때문에 꼼꼼이 하는 편입니다. 첫번째 저는 샤워를 하기전 비누 로 손 과 얼굴 발 을 씻고 샤워 를 시작 합니다. 샤워 시작전 씻는 거기에 비누 는 그렇게 크게 신경 쓰지 않고 적당한것 을 구매 해 사용 하고 있습니다. 상당히 저렴 한 비누 로 그냥 막 사용 하고 있습니다. 비누 구매 하기 cupang18.blogspot.com 두번째 샴푸 와 린스 하기 손 과 발 을 씻고 난후 샴푸 를 하는데 샴푸 는 탈모 예방 용 샴푸 를 사용 하고 있습니다. 아무래도 조금 신경 쓰이다 보니 사용 하고 있지만...

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