[폴 댄스 근력 효과] 엉덩이 힘 브라스 멍키, 에로스, 리버스 피겨 헤드 뒤집기 콤보

오랜만에 오픈 폴 가서 킵 해놨던 새로운 동작을 하고 왔다! 내가 좋아하는 뒤집기 동작들로 브라스 멍키 동으로 만든 원숭이 인형과 모습이 같다고 해서 붙여진 이름 브라스 멍키 ↑ '피겨 헤드' 글에서도 잠깐 소개한 적이 있다 보통 폴 댄스 하면 흔하게 볼 수 있는 피겨 헤드는 위아래로 같은 동작이 가능한데 오늘 시도해볼 브라스 멍키와 연결고리인 리버스 피겨 헤드 그리고 에로스라는 동작을 해볼거다˘˘ 나의 첫 브라스 멍키 이때는 리버스 피겨 헤드를 처음 해본 날인데 샘이 도와주셔서 브라스 멍키까지 자세만 잡아보고 무서워서 바로 내려왔던 기억이 난다 브라스 멍키는 한쪽 다리오금과 겨드랑이를 폴에 고정시키고..........

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