[다한증 폴린이] 폴 댄스 취미 레벨별 초중급 동작 공유

폴 댄스 레벨별 기초, 초급 동작에 이어서 폴 댄스 초중급 동작을 공유합니다˙˙ * 지극히 개인의 경험을 바탕으로 설명하는 것임으로 완벽한 사실이 아닐 수 있다는 점 참고해 주세요! 턱스핀 몸을 공처럼 말아서 스핀하는 턱스핀 두 손으로 폴 위에 잡고 다리를 상체 쪽으로 바짝 당겨서 웅크리는 자세다. 턱스핀은 고정폴, 스피닝폴에서 사용할 수 있는데 나는 스피닝폴에서 더 많이 쓴다! 특히 동작 중간에 연결하거나 엔딩에서 많이 사용한다:) 초반에는 폴 위에서 하체를 끌어올리더라도 당기는 힘이 부족해서 오래 버티지 못하고 다음 동작으로 넘어갔다ㅠㅠ 특히 폴 위에서 다른 동작 뒤에 연결하는 턱스핀은 다리가 바닥에 지지하지..........

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