미국 철분영양제 소개 비타민C와 시너지효과

철분은 우리 몸에서 필수적으로 필요한 미네랄 중 하나입니다. 체내에서 자연적으로 합성하지 못하기 때문에 섭취를 통해 보충해주어야 합니다. 오늘은 미국산 철분영양제를 소개하도록 하겠습니다. 왜 철분은 비타민C와 함께 섭취해야 하는지 그 이유를 설명해 드리겠습니다. 철분의 효능과 비타민C의 시너지 효과 철분은 혈액에 산소를 운반해 주는 우리 몸에 필수적인 미네랄입니다. 음식을 통한 섭취로만 철분이 보충될 수 있는데 철분은 체내 흡수율이 굉장히 낮습니다. 그렇기 때문에 영양제로의 보충이 더욱 효과가 좋은 편이고 여기에 비타민C는 철분과 함께 섭취하면 시너지효과를 준다고 합니다. 철분의 대표적인 효능은 아래와 같습니다. 체내 산소 운반 : 철분은 적혈구 헤모글로빈의 구성 성분으로 혈액에 산소를 운반하는 역할..

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