아슈와간다 홍경천 테아닌 효능과 미국영양제소개

스트레스 관리 어떻게 하고 계신가요? 스트레스는 신체적, 정신적으로 긴장감을 유발해 각종 질병의 원인이 된다고 해 만병의 근원이라 하나 봅니다. 오늘 소개해 드릴 성분들은 스트레스 해소에 도움이 되며 각각 어떤 효능이 있는지 설명해 드리고 영양제도 소개해드리겠습니다. 스트레스 해소에 도움을 주는 성분 L 테아닌 : 테아닌은 녹차에서 발견된 아미노산 물질로 섭취 시 뇌의 알파파라는 뇌파가 증가되면서 몸이 안정되는 느낌을 느끼게 됩니다. 스트레스로 인한 정신적 긴장감이 심해질 때 긴장감 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 정서안정 효과는 학습능력과 기억력을 향상시키고 뇌기능에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하지만 과도한 스트레스로 인한 피로감을 해소하는 데는 큰 효과는 없다고 알려져 있습니다. 홍경천 ..

원문링크 : 아슈와간다 홍경천 테아닌 효능과 미국영양제소개