강황 효능 (강황가루 효능) 뇌 건강 지키기

강황은 겨울철 면역력을 올려주는 식재료 중 한가지이예요. 추운 날씨에 대비해 면역력을 높이기 위해 강황을 드시면 좀 더 건강한 겨울을 보낼 수 있어요. 이번 글에서는 강황 효능 또는 강황가루 효능에 대해 알려드리겠습니다. 목차 강황이란? 강황(울금이라고도 함)은 생강과에 속하는 식물로 아열대 지역이 원산지로 알려져 있습니다. 우리나라에서는 강황 및 울금으로 알려져 있습니다. 엄밀히 말하자면 강황(및 울금)은 한약재 이름에서 유래됐습니다. 같은 식물이어도 강황은 생강처럼 생긴 뿌리줄기이며, 울금은 뿌리 끝부분에 생성되는 덩이뿌리를 말합니다. 한의학에서는 각각 효능이 다른 것으로 알려져 있습니다. 강황은 예로부터 현지에서 숙취해소나 내장의 피로 완화 등 민간요법으로 애용되어 왔습니다. 강황이 간 기능 강화,..

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