바디프로필 도전) 바프일기 D-day 23일

날씨 & 바디컨디션 날씨 : 비 생리가 끝나서 그런지 다이어트가 길어져서 그런지 식욕이 마구마구 폭발하고 있습니다!! 오늘의 식단 1식) 단호박100g+닭가슴살100g+방울토마토5알+아몬드5알 2식) 프로틴쉐이크 3식) - 4식) 우둔살 100g+야채+과카몰리 & 스리라차소스 1식) 단호박100g+닭가슴살100g+방울터마토5알+아몬드5알 바디프로필 식단 닭가슴살과 시나몬 단호박 단호박에 시나몬가루 솔솔 뿌리니 을매나 맛있게요~ 2식) 프로틴쉐이크 3식) -못먹음- 도시락 싸갔는데 ㅠ 시간없어서 못먹었어요ㅠ 오늘은 오전,오후 수업이 연달아 계속있고, 중간에 메인운동을 해야해서 밥먹을 시간이없어 2번째 식사도 쉐이크로 대체하고, 싸온 도시락도 못먹었네요 힝 내일 아침으로 먹어야겠어요 4식) 우둔살 100g+야채+과카몰리 / 스리라차소스 아보카도를 먹으니 아몬드는 생략!

바디프로필식단 우둔살과 과카몰리 오늘 화이트데이라고 회원님들께서 맛있는 프로틴바를 선물해 주셨어요 너무 감사했는데 프로...

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