[다이어트 도시락만들기 6] 현미귀리 야채 김밥 레시피

야채 한가득 현미귀리 야채김밥 소개합니다. 재료 김밥김 1장 현미밥 130g 달걀 2개 파프리카 당근 양배추 깻잎 5장 소금 한꼬집 조리방법 1. 당근, 파프리카 체썰어줍니다. 길다랗게 썰어주세요 2. 깻잎은 깨끗이 씻어 준비하시고 양배추도 역시 채썰어주세요. 3.달걀2개을 풀어 지단 2장을 만들어 주세요. (소금간 약간했어요) 4. 현미귀리밥 130g 준비했어요. 이젠 김밥 쌀 준비합니다. 6. 김말이 위에 김을 깔고 달걀 지단 2장을 놓아주세요. 7. 달걀지단2장위에 깻잎 5장을 깔고 현미귀리밥을 올려주세요. 8. 밥위에 길쭉 길쭉하게 채 썰은 당근을 올려줍니다. 9. 파프리카도 듬뿍 올려주세요. 10. 양배추를 올려준뒤 이쁘게 잘 말아주시면 됩니다. 매직랩에 꼼꼼하게 싸주세요 이쁘게 자르고싶었지만 ..

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