[여름] 무더운 여름날 먹어야 할 여름 제철 과일

안녕하세요. 대한민국청소년의회 블로그 인턴의 강정수입니다. 이번 카드뉴스는 무더운 여름날 먹어야 할 여름 제철 과일에 대한 내용을 주제로 카드뉴스를 제작해 보았습니다! 1. 수박 7~8월 31kcal(100g) 시원한 과즙으로 이뇨작용에도 좋은 수박은 수분 공급에 도움을 줍니다. 대표음식: 수박화채, 수박샐러드 2. 블루베리 7~9월 56kcal(100g) 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리는 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 우수합니다. 대표음식: 블루베리스무디, 블루베리머핀 3. 참외 7~9월 56kcal(100g) 지금은 하우스에서도 재배가 되고 있는 참외는 아삭한 과육과 달콤한 과즙이 특징입니다. 대표음식: 참외피클, 참외주 4. 복..........

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