혈당 낮추는 방법 나만의 결정적 한가지

해마다 당뇨 환자수가 급증을 하고 있다는데 이유는 서구화된 식습관, 불규칙한 식사시간, 폭식운동 습관 등 우리네 전반적인 생활에 밀접한 관련이 있어요.당뇨 환자가 많다보니 자연스럽게 혈당 낮추는 방법으로 음식, 즙, 환 등 굉장히 다양한 정보가 쏟아져 나오고 있는데저 또한 혈당관리를 해보았고 나름 성공적으로 관리를 했던 사람으로써 저만의 결정적인 노하우 한가지를 알려드리려 해요.(개인 경험에 빗댄 정보이니 지나친 비판과 비방은 삼가해주세요)어렸을 때부터 국,영,수 공부는 열심히 했지 정작 건강과 관련된 교육을 심화적으로 받아본적이 없었는데그래서 당뇨가 어떻게 해서 생기는건지 생겼을 때 어떻게 관리를 해야 하는..........

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