공복혈당

당뇨병 환자의 경우, 공복혈당이 100mg/dL 미만, 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 미만이면 정상 범위입니다. 따라서, 공복혈당이 95mg/dL이고 식후 2시간 혈당이 118mg/dL이라면 정상 범위에 속합니다. 다만, 야간 혈당은 공복혈당이나 식후 2시간 혈당보다 더 높게 측정될 수 있습니다. 따라서, 야간 혈당을 조절하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 지키는 것이 좋습니다. 규칙적으로 운동하기 균형 잡힌 식단을 섭취하기 스트레스를 관리하기 충분한 수면을 취하기 술 마시지 않기 과식하지 않기 또한, 혈당 수치가 높게 측정되었다면 반드시 병원을 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다. 아래는 야간 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 생활습관에 대한 자세한 설명입니다. 규칙적으로 운동하기: 운동은 혈당을..

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