[운동기록] 32

이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 감자조림, 계란말이, 버섯전, 장조림 간식 - 요플레 저녁 - 수제비 운동 플랭크 챌린지 플랭크 챌린지2회차, 10일째, 50초 완료. 쉐이크보드 운동기구 - 25분, 7단계 완료. 땅끄부부 상체 - 복부 - 하체 운동 완료....

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