[수영 8회차] 킥판잡고 자유형 연습하기

이제부터는 연습이다. 밥 배 터지게 먹고 갔다가 배 터질 뻔했다. 킥판잡고 자유형 연습하기 기본적으로 킥판잡고 발차기로 물속 리듬감을 익히고 시작한다. 이번 수업은 계속해서 킥판잡고 자유형 연습을 했다. 일전 수업보다 한 템포 빠르게 진행이 되었는데, 수월하게 진행했다ㅋ (수업 전 주말에 자유수영 나와서 연습했음ㅋ) 필요한 부분에만 힘을 주는 감이 조금 생긴 거 같고 어떻게라도 숨을 쉬겠다는 '목숨 걸고 숨쉬기'가 나를 물살로 이끈다ㅋ 왼팔을 휘젓을 때 오른팔은 쭉 뻗어주고 왼팔이 돌아오면 그다음 오른팔을 휘젓음과 동시에 고개를 자연스럽게 돌려 오른팔이 허리에 가있을 때 숨을 쉬고 오른팔이 돌아온다. 여기서 사이드 발차기를 했던 게 많이 도움이 되는 거 같다. 지금부터는 이러한 순서들을 잘 기억하고 몸에 익혀서 자연스럽게 흘러가도록 해야 할 거 같다. 근데 다음 수업부터 배영 시작이다ㅋ 휘몰아치는 수업 속도를 연습 없이는 따라갈 수 없다ㅋ 팁이 있다면 수영을 들어가기 전에 유튜브 영...

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