맥주효모 먹는법 및 부작용

요즘은 불규칙한 식생활과 스트레스, 건조한 날씨 등으로 젊은 층에서도 머리카락이 많이 빠지는 현상을 겪는 사람이 늘어나고 있습니다. 맥주효모는 탈모에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있죠. 탈모로부터 지켜주는 맥주효모 효능과 함께 맥주효모 먹는법, 맥주효모 부작용까지 알아보았습니다. 탈모 예방과 탈모 완화를 위해선 평소 모발에 좋은 식품을 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 그 중에서도 맥주효모는 모발을 굵고 튼튼하게 만들어 머리카락이 쉽게 탈락하는 것을 방지해줍니다. 모발은 단백질로 이루어져 있습니다. 맥주효모는 약 50%가 단백질로 단백질이 다량 함유돼있습니다. 맥주효모 단백질은 질이 좋은 단백질입니다. 육류 단백질을 많이 섭취하면 피지 분비가 증가해 탈모의 원인이 될 수 있는데 지방 함량이 적은 맥주효모는 피지 분비까지 줄여줍니다. 맥주효모의 비타민B7은 두피와 모발 건강을 지켜주는 영양소입니다. 맥주효모에는 항산화 효능이 뛰어난 미네랄과 셀레늄도 풍부하게 들어있어 탈모의 원인이 되는...

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