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아침 : 사과1, 서리태죽점심 : 일반식 (현미밥, 갈비찜, 깻잎짱아찌, 멸치볶음)점심간식 : 원데이발란스저녁 : 닭가슴살새우볶음밥, 닭가슴살소세지, 계란후라이저녁간식 : 포테이토크리스프과자 3개운동 : X...

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