삶이 그대를 속일지라도 칼로리에는 속지 말지어다!

브런치에서 작성한 글입니다. https://brunch.co.kr/@2009year/17 칼로리를 몰라도 살은 빠진다! 한때 일본과 미국에서 '안티 다이어트' 붐을 일으켰던 작가, 나쓰메 마쓰리코는 내게 신선한 충격을 줬다. 칼로리를 믿지 말라는 그녀의 제언은 내가 알던 다이어트의 틀을 깨기에 충분했다. 자칭 칼로리 덕후, 아니 칼로리 변태였던 나는 스마트폰에 찍힌 칼로리에 일희일비하며 뱃살을 주무르고 있었으니까. 하루를 마무리하고 침대에 누워 칼로리 계산을 하고 있으면, 바싹 마른 빨래를 걷어 예쁘게 개는 일처럼 조금 귀찮지만 뿌듯했다. 하루 총 섭취 칼로리에서 기초대사량과 운동으로 소모한 칼로리의 합을 빼고 음수가 나오면 자..........

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