부족한 비타민D 채워라

https://www.fnnews.com/news/202006181713002572자외선 차단제 꼼꼼하게… 물은 나눠 마셔야 6월 초부터 기온이 30도를 넘나들고 있다. 2020년 여름은 폭염이 이어질 것이라는 전망이 나오고도 있다. 코로나 19로 인해 봄을 즐기지도 못했는데 폭염까지 걱정을 해야 하는 현실이 안타깝다.

무척이나 더울 것으로 예상되는 여름을 어떻게 보낼 것인가에 대해 생각해보자. 한의학의 고전으로 유명한 '황제내경(黃帝內經)'에 보면 여름철에는 태양을 싫어하지 말고 아끼는 것이 밖에 있는 것처럼 행동하라고 권하고 있다.

태양을 피하지 말고 오히려 즐기라는 말이다. 사랑하는 대상이, 매우 아끼는 물건이 태양아래 있다는 심정으..........

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