돼지고기 다이어트 요리, 저지방 부위 레시피

돼지고기 다이어트 요리 저지방 부위로 시작하세요~ 흔히들 살을 빼려면 고기부터 금해야 한다고 생각하는데, 이는 잘못된 상식입니다. 오히려 저녁식사 때 탄수화물을 되도록 피하면서 단백질을 섭취하는 것이 도움이 되는데요. 돼지 족발이나 보쌈 등은 속이 든든하면서도 기름기가 없어 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다. 실제로 밥 한 공기를 먹는 것보다 양념 안 된 고기를 구워 먹는 것이 맛도 좋고 영양적으로도 훌륭한 다이어트식인데요. 단, 돼지고기 다이어트할 때에는 저지방 부위를 선택해야 합니다. 돼지고기 다이어트 부위는? 돼지고기가 건강에 나쁘다는 것은 잘못된 상식입니다. 부위별 특성을 잘 파악하고 건강한 조리법을 선택한다면 돼지고기만큼 속이 든든하면서도 훌륭한 단백질 공급원이 없습니다. ..

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