‘의지’에 너무 의지하면 실패하는 이유

결심했던 목표를 포기하게 되는 이유는 시간이 지날수록 의지가 약해지기 때문인데… 의지를 유지하는 가장 간단하고 효과적인 방법은 뭘까? 결론부터 말하자면,,, ‘의지’에 너무 의지하지 말자! 의지가 습관을 만드는 것이 아니라 습관이 의지를 만든다. 그러니… 습관이 실패할 때마다 의지를 너무 괴롭히지 말자. 의지는 정신력 그 자체 만으로는 절대 스스로 단단해 지지 않는다. 물을 주지 않는 식물이 성장하지 않는 것처럼 의지도 환경 설정을 해 주지 않으면 말라 죽는다. 돈으로 습관을 고칠 수 있을까? 자신의 목표에 내 돈을 걸어 습관을 유지하는 환경 설정을 하는 것!! 일주일에 3가지 습관 만들기 도전! 1. 독서 (하루 10분) 2. 아침운동 (아침 8시 이전) 3. 명상(5분) 환경설정이 습관이 바꾸는 이유..

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